简奢家具|想要睡个好觉，睡眠环境很重要。其中，床垫当然是最重要的了。那行，走，去买床垫吧！走进家私店，各种品牌各种款式，简直看花眼，不知道怎么选。导购服务员很热情，各种介绍各种夸。不过，听完后好像更难选择了。

那就躺下试试吧？

听说弹簧多的好，于是你坐在床边，反复用臀部感受弹性。听说床垫软的好，于是你仰面倒在床面，感受它的硬度。最后，不差钱的你很可能买了一个最贵的，但似乎也并不是最适合你的。

那么，到底如何选床垫呢？其实，不用那么纠结。

选床垫，看这三方面就够了：大小、材料、软硬。

买多大的床垫？

如果你是一个人睡，可以买单人床，90cm宽。当然，你也可以买大点的，只要你卧室够大。如果是两个人睡，肯定是要买双人床啊，小编建议180cm宽的那种，这才是真正意义上的双人床。

目前市面上主要的床垫材质有两种：一种是乳胶，另一种是聚氨酯。选哪个呢？

2017 年，新加坡国立大学生物医学工程系的团队做了一个有趣的实验，他们比较了乳胶和聚氨酯这两种床垫对人体接触压力的影响。

实验结果表明，与聚氨酯床垫相比，乳胶床垫能够更好的降低人体躯干和臀部的峰值压力。通俗地说，就是睡在上面不硌骨头。因此，在这一点上，我推荐选择乳胶的。

看完之后你们是不是觉得挑选床垫很简单。下次买床垫，记得参考这篇文章！一张好床垫，让你不止能随心肆意享睡，更享睡眠健康，时刻为自己的生活质量做主！